そうだ、ダイエットをしよう！！　9日目

本日の体重　54.15

朝食　ゆで卵２コ　ミルクティ
昼食　野菜スープ　ステーキ２００g(レモン塩）千切りキャベツサラダ　茹　　　
　　　でじゃがいも２コ(塩味)
３時　梨1/2コ
夕食　野菜スープ(中華鶏ガラ＋リンゴ酢)　キャベツサラダ　梨1/2コ

ウォーキング　１時間３０分

昨日から、水やお茶を常温で飲んでいる。
本当は最初から常温でないといけなかったのだけど、あまりにも暑くて、我慢できず、冷蔵庫でキンキンに冷やした水やお茶を飲んでいた。
ここ数日、ちょっと涼しくなってきたので、思い切って常温に。

それで気づいたこと。

昨日、ペットボトルのお水が残り少なくて、コンビニに買いに行くのも面倒だったので、夜のうちに水道水を沸かして、冷ましておいた。
で、朝、ペットボトルの水と水道水を飲んだのだけど、水道水の冷ました方が、圧倒的においしかった。

某社の某ミネラル水・・・・常温で飲むと、かすかに変な味がした。
水道水の方は味も匂いもなく、柔らかくてふくよかな感じ。
これが軟水か、と、なんだか感動した。

水道水は、蛇口のところに、簡易浄水器をつけただけのもの。

飲み水はペットボトルの水でないと、と思って、ケース買いで配達してもらったり、無くなったらコンビニに買いに走ったりと、神経質に頑張っていたけど、必要か？　これ。

とりあえず今日・・・ウォーキングのついでにスーパーに寄ったけれど、水を買う気にならなかった。

水道水を沸かして、今、冷ましている。

水問題。ゆっくり考えてみよう。