そうだ、ダイエットをしよう！！　13日目

本日の体重　54.00

朝食　　野菜スープ(コンソメ)　卵サンド(トースト8枚切り1/2 マヨネーズ)
              ミルクティ
昼食　　野菜スープ(カレー味)　茹でジャガイモ一個　リンゴ1/2
３時　　パイナップル
夕食　　野菜スープ(カレー味)　鶏むねポン酢炒め(もやしにら入り)　豆腐餅

ウォーキング　　１時間10分

昨日、「明日は54㌔になってるということもある」と書いたら、
本当に54㌔に戻っていた。
書いたから5４を引き寄せてしまった気がする。
よけいなこと、書かなければよかった・・・・

昨日から野菜スープを朝昼晩、３回、しっかり食べている。
朝からスープは気が重くて、いままで省いていたのだ。

気がついたこと。
野菜スープダイエットをすると、今まではウェストから先に細くなっていたが、今回はウェストが少しも痩せない・・・
ポヨンポヨンのままだ。

ウェストのために、トレーニングメニューを何か加えた方がいいかもしれない、と思い、以前、ヨガを習おうとして(結局習わなかった)買ったヨガマットを引っ張り出してみた。
ただ、こういうのは、見るだけで気が沈む。

明日から頑張る！！・・・ のかなあ・・・ｲﾔﾀﾞﾅｧ……