そうだ、ダイエットをしよう！！　15日目

本日の体重　53.80

朝食　　野菜スープ(コンソメ＋リンゴ酢)　ゆで卵２コ　パイナップル
昼食　　野菜スープ(和風だし)　鶏むね塩焼き　茹でジャガイモ１コ
３時　　りんご1/2
夕食　　野菜スープ(和風だし)　レタス炒め(オリーブオイル・かつおぶし・
　　　　オイスターソース・にんにく)  りんご1/2コ

ウォーキング　１時間１０分
ストレッチ　　６分

本日は雨。傘を差して出かけた。
ウォーキングは３０分くらいで繰り上げようと思っていたが、歩き出したら雨も傘も気にならなくなって、結局、いつものコースを消化した。

野菜スープ。大量に作って冷蔵庫に作り置きしているので、今日で５回目のスープ作り。
今回はぶんぶんチョッパーで、すべての野菜をミンチ肉並みに細かくしてから、煮込んだ。
明日から数日は、このスープで、ダイエットを戦うのだ。

燃焼系野菜スープダイエットは、飲むだけで痩せていくので、時間さえかければ、私のような怠け者も、必ず結果を出すことができる、と思う。
欠点があるとすれば、ある時期から、どうしようもなくスープに飽きてしまうことだ。

どんなに味を工夫しても、食べるのが辛くなる。

いつも、いろんな方法で、それを克服しているが、たまに、このスープを飲むくらいなら、絶食する方がいいと思うこともある。

でも負けない。
今回も必ず勝つ・・・・予定・・・