58日目 気持ちよく眠れる、おいしく食べられるは生きていく重要な課題、その上で人生の夢や幸せがある。

1週間に一度の通院。
眠れない旨訴えたらメコパラミン0.5mgが追加された。ビタミンB12？
クエチアピン12.5が増えた😱うーむ。落ち着くところを探していくのかな。

気持ちよく眠れる、おいしく食べられるは生きていく重要な課題、その上で人生の夢や幸せがある

病院近くの神さまに神頼み。
神さまどうかどうかよくなりますように。
眠れることに縛られないようにならせてください
2度とベンゾ系睡眠薬抗うつ剤アルコールに戻さないでください。
どうか、ベンゾ系出しまくりの精神科にお咎めを。

昨日💩のこと書いたら、夕ご飯の牡蠣に当たって家族大下痢。夏の牡蠣😰大失敗ゲローゲロー
朝ごはんは出汁を効かせたお粥と梅干し、お昼は馬鈴薯玉葱人参のカリウムたっぷり野菜スープ。お腹の回復時にはこのメニュー。

よかった😂お腹が回復。無事戻ったことになったことに感謝。不幸なアクシデントは幸せに気づかしてくれる。