ココロは後戻りする
先日、最後のご利用からおよそ3年ぶりとなるお客様がカウンセリングにいらっしゃいました。
開口一番「時間を無駄にしちゃいました！」とおっしゃるこのお客様。
3年ほど前に自分自身がアダルトチルドレンかも…と思い、私の元を訪れました。
両親はとある宗教の信者で、このお客様とそのお姉さんも子供の頃からその宗教の教えに従って来ていました。
後はいわゆる宗教2世の方々が味わう生きづらさ、息苦しさをずっと抱えながら成人をし、ご自身はその宗教から離れたものの沁みついてしまった教えはなかなか抜けず、どうにもつらくなっていたところで私のホームページを見つけカウンセリングを受けに来た、という経緯があります。
この方は3回ほどカウンセリングを受けられた後、そのままいらっしゃらなくなっていたのですが3年を経てまた、カウンセリングを受けようと思われた理由として「3回のカウンセリングでは全く回復出来ていなかった」というものでした。
当時は3回のカウンセリングを終えた時点で「自分はもう大丈夫」と感じられたそうなのですが、1年後くらいにやはりそうそう簡単に変われるものではなかったと実感されたそうです。
そのきっかけはとある異性と知り合い、付き合うようになったのですが日常生活の習慣や話の内容、或いは夜の行為まで全く違っていて「私には付いて行けない」と感じて半年ほどで別れたそうです。
例えば食事に行っても相手は「これが食べたい」という主張がはっきりしているのに対して、この方は「何が食べたいのか分からない」ということから相手に「任せる」或いは「相手と同じモノ」を注文する。
子供の頃の話をしてもこの方の中で「友達と遊んだ」という記憶で言えば、集会場に来ていた信者の子供たちとの記憶しかなく、TVや雑誌なども観ていなかったことから、その頃のアイドルやアニメの話をされても全く分からず。
更に夜の行為というモノについては「結婚してからするモノ」と両親から強く言われていたことから、相手から求められても頑なに拒んでいたなど、これらの事情から相手と少しづつ距離が出来てしまい、別れに至ったそうです。
このお客様曰く「始めはココロが軽くなった気がして、もう大丈夫かなと思ったんだけれど人との関わりの中で過去の教えにまだまだ縛られていた自分が居ることが分かって、一人で何とかしようと思って色々と努力をしてみたけれどそれまでの生き方に戻ってしまう自分も居て、やっぱり一人じゃ無理だと思った」ということでした。
そう、ココロ(潜在意識)は「いつも通り」で居る事を「安全」とします。
人間関係がうまく行かなくて生きづらい＝いつも通りの生き方になっているため、カウンセリングを何回か受けてもまた元通りの生き方に戻してしまいます。
それでは何で、カウンセリングを受けた直後はココロが軽くなったと感じるのか？
これはカウンセリングが「いつも通りではない」経験で、そこには「緊張感」があります。
緊張感を感じている時、人は「興奮状態」になっているのですがその行為自体は「楽しいモノ」ではないので、自分が興奮状態になっていることには気付けません。
そんな状態で自分の話(悩みとか苦しさ)を話し、カウンセリングが終わった瞬間は緊張状態から一気に解放されるので、スッキリ感もあって「軽くなった」と感じるわけです。
ですがこの興奮状態は一時的なモノで、ココロは後戻りをしてしまうため翌日から3日後くらいにはもう生き方は元通りとなってしまいます。
カウンセリングの継続の意味はこの「後戻り」する期間を少しづつ伸ばすために必要となります。
カウンセリングの場面で自分のことを話すことに慣れて、そこから抱えている問題に気付いて、その改善に取り組む。
これが一気に進められたら良いのですが、ココロは後戻りするのでどうしても「3歩進んで2歩下がるんだけど、結果として1歩は進んでいる」という状態にならざるを得ません。
ただある程度継続していくうちに、その戻り方は変わって来ます。
1歩の積み重ねが進むと、後戻りしてもその積み重ねから完全に戻ってしまうことが無くなります。
ただ期間が空き過ぎてしまうとこのお客様のように完全に振出しに戻ってしまうため、始めからやり直しとなってしまうんです。
ココロは後戻りしてしまうことを理解していただいた上で、適切にカウンセリングを利用すれば、ココロは必ず回復出来ますし問題も改善出来ます。
このお客様もこれからまた、今度はしっかりと腰を据えてカウンセリングに取り組むと話されて帰りました。
ココロの病やアダルトチルドレン、虐待や毒親、機能不全家庭などについて分からない事や知りたいこと、不安なことなどあればいつでもコメントを頂くか、ホームページからお問い合わせ頂ければ出来る限りお答えいたしますので、是非お気軽に「私」という人間をご利用ください。
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栃木県 アダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセリング
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須藤 勝則
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