季節を楽しむ

秋晴れ、気持ち良い陽気になっていますね。

今朝のニュースでは奥日光の紅葉も見頃が近付いていて、朝からいろは坂が渋滞していると言っていました。

ここのところの気温差などでうつっぽくなっている方も増えて来ているようです。

そのような方は是非、天気の良い日には外に出てお日様の光をたっぷりと浴びて下さい。
近くで紅葉が楽しめるポイントなどあれば、そこに出掛けてみるのも良いでしょう。

ココロに五感から刺激を与えてあげることで、うつっぽさの解消、さらに予防も出来ます。

楽しい秋の一日をお過ごしくださいね。
(写真は昨年の古峯神社です)