正月ストレス
年明け二日目。
皆さん、どんな過ごし方をされているでしょうか？
私はいわゆる「おひとりさま」を満喫中…というかここ十数年は正月の三が日、全く同じ過ごし方をしています。
(ちなみに1月2日は一切外に出ない日、と決めています)
以前も書いたと思うのですがそもそも、私が育った家庭はいわゆる「一家団欒」というものがなく、家族で食卓を囲む「習慣」がありませんでした。
5年前に父親が亡くなり、4年前から母親は老健施設のお世話になって今は弟と二人で住んでいますが、ほぼ顔を合わせることもないため「おひとりさま」です。
(これもちなみに、母親が入所している施設には一度も面会に行っていません)
私はこんな感じですが、これを読んで下さっている方の中には実家や義実家などに帰省して、家族団らん、或いはそこに親戚一党も混ざって結構な人数でワイワイ…という状況を楽しまれている方いれば、その状況に耐え切れないほどのつらさを抱えながらも作り笑顔でその場にいる方も居るのでしょう。
せっかくのお休みなのに、わざわざつらいところに行ってつらい思いをする。
考えなくても「バカなことしてるなぁ…」と、自分自身でも思われているはずです。
けどそれ以上に「行かないと何を言われるか分からない」という不安が勝ってしまう。
それもつらいんですよね。
先日ラジオで「セパレート帰省」というコトバを聴きました。
夫婦がそれぞれの実家に、それぞれだけで帰省をする。
子供がいればお互いに少し時期をずらして、それぞれで子供を連れて帰省する、という家庭もあるんだそうです。
これからの事を考えると、こういった帰省の仕方も普通になっていくのでしょうし、そもそも「帰省しない」という選択肢を選ぶことも増えていくと良いのでしょうねぇ…
いずれにしても、帰省で溜まったストレスはしっかりと吐き出してココロをスッキリさせて、この一年を改めて始めるようにして下さいね。
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