ショーペンハウアー〜喜びはそっとやってくる〜

今日のお気に入りの言葉です^ ^

喜びが実際に姿を現す際には、招待状も前触れもなく、気取らずにそっとやってくるのもで、ありきたりの日常の何でもない状況の中で、格別に輝かしくもない普通の機会に現れることが多い。喜びとは、オーストラリア金鉱の金のように、いわば偶然の気まぐれによって、規則も法則もなく、時おり見つかるものだ。たいていの場合、ごく小さなかけらで散在し、塊になっていることはめったにない。

【ショーペンハウアー　大切な教え　友田葉子訳】
　喜びは日々のなんでもない生活の中に散りばめられているのだから、それに気づけるような視点をもって生きていければ日々の充実度が高くなりますね。

　そういった視点を持つには将来や過去の妄想に取り憑かれず”今ここにあるもの”を客観視できるマインドフルネス的な思考が大切なのでしょう。