一言で気持ちが楽になった【13日目】

５時半起床☀︎
夜中２時５０分に

おしっこ漏れたー
と娘に起こされ洗濯したりベットシーツ張り替えたりしたのでいつもよりすこし寝た😇

大量の洗濯物を
アメトークのパクりたい芸人見ながらたたむ🥺
ほんまにしょうもない

このしょうもなさがいい！
ニュースとか見出すと心がさらに疲れるし…
世界で何がおきてるか知ることも必要だと思うけど今は自分の気持ちをポジティブに持っていくことが最重要なんだ

ここ数日
夫婦仲はずーっと微妙で、
喧嘩してるわけでもないけど話もしない無言の状態💦
旦那も仕事が忙しそうで体調を崩していたけど優しい言葉をかけることなく嫌な空気が流れてた。

きっかけは
旦那から言われた一言。
最近よく怒る娘達
思い通りにいかないとおっきい声で怒ったり叩いたりするの。

私もできれば穏やかに…って毎日思っているけど上手くいかず子供達に怒ることが多くて反省して明日こそは…！の日々

そんな時
娘達の怒り方の原因は私にあると言われたこと。
それが今回の冷戦のきっかけ。

私は私の中でできる限り努力して感情的に怒らないように早起きして家事したりなんとか自分の時間作って穏やかに保てるように努力した。

1人で黙々と努力した。
その間努力をする私に思いやりのある言葉をかけるどころか早起きして家事するもんやから旦那の家事量は減って私の負担は増え、
朝もギリギリまで寝ている。

前日綺麗にしたシンクに
夜中食べた時に使ったお皿が朝起きたら残っているのが連日…。

イライラからのスタート
でもそれは旦那には言わない。

不機嫌になるから。
もしくはめんどくさそうに頷くから。

そこでさらにストレスを私が感じることを自分でわかっている。

そもそも２人しか大人いないから自分自身で出した家事を残すのって

「お前やっとけよ！」ってことよな。

言葉はなくてもそうゆうことなのよ。

「昨日ごめん！疲れてたし洗い物残しちゃった！洗ってくれてありがとう🫡」

…とか一言であるわけないよね。

ギリギリまで寝てるもんやから家事も育児も私でお風呂は洗ってくれるけど
先に仕事で家も出るし。

…これ別居の方がよくない？

ほんまにこれしか考えられへんかった☀︎

お互い好きにできるし嫌いなところ見なくていいしその方がいい関係でいれる。
今でもそう思う。
なんで結婚したら同じ家に住まないといけないんだろう。

話す気も
存在を感じる事も嫌になってたけど、
急に
【ごめん、仕事が忙しくて。】
って言い出した。

仕事も忙しいし風邪も引いてて家の事上手く手伝えないみたいな事を言ってきた。

この一言でなんか楽になった。

早く言えよ
って感じやけど、
どーでもいいと言いながらも気にもかけてたんかなぁ。

しんどいならこっちがフォローしよう。
そんな気持ちになった。

ありがとう
とか
ごめんね
とか

お互い言い合えるようになりたいね。
もっと話し合ってお互い思いやれる夫婦になりたい。

でも同じような内容ばっかで
正直疲れつつもある。

なんかよくわからんなー。

今日できた事
・3食自炊
・水2リットル
・フェイスパック
・ヨガ
・リーファマッサージ
・本を読む

✄————— ｷ ﾘ ﾄ ﾘ —————✄

変えたいこと
・生理2日目の足のむくみが
・セルライト無くしたい
・左目の窪み
・毛穴無くしたい
・感情的に怒ること
・髪質
・垂れじり
・二重顎
・下腹部をスッキリしたい