今朝は歩かない（2024年12月3日のお弁当）

昨日から喉が痛い。同じことしてるのになんかいつもより疲れたし、嫌だなぁと思ってたら、明け方ただならぬ感覚で目が覚めて検温したら37.5℃…微熱か。今日は在宅勤務だからなんとか一日頑張れるかな。
そのまま起きて鶏みそのごぼうや椎茸、筍を刻んだりラジオ聞いたりしてるうちに通常の感覚に戻ってきました。
検温したら36.5℃に下がってたので良かった。でもちょっと普段より倦怠感はあるから、ウォーキングはやめて始業までちょっとダラダラしようと思います。

お弁当も作れたし、なんとか普段と同じように始められそう。
身体の声を聴いて行動決めないとな。
では今日もなんとか乗り切れますように。