夜は勉強しない宣言。

みなさんおはようございます！

もちきんです！

今日もnoteを書いていこうと思います！

最近、自分がやりたことである筋トレ、読書、ゲーム、仕事の勉強が、散歩があまりできていおらず、頭の中にモヤモヤがあったため、自分の生活を見つめ直し改めて1日のスケジュールを組み直して見ました。

・5時起床
・5時〜5時半　；シャワー、スキンケア、髪セット、朝食
・5時半〜6時半　；朝活（読書、メモのまとめ）
・6時50分　　　；通勤
・7時20分〜16時　；仕事

・17時　　　　；帰宅
・17時〜17時半　；お風呂

・ご飯が出来次第夜ご飯
　〜19時まで

・19時半〜21時半　；フリータイム
・21時半〜　　　　　；読書
・22時　　　　　　　；就寝

このスケジュールは、ぼくが早出業務で残業がなかった時を想定しているのでその日によって多少のずれはありますが、大体このような形で1日を過ごしていきたいと思います。

以前と変わった点は
・仕事から帰ってきてから勉強をする時間を入れいていないことです。つまり、今後夜にはなるべく読書以外の勉強をしないようにしたいと考えています。

理由としては3つあります。

・仕事の疲れもあり眠くて集中できない。

・夜はYOUTUBEのゴールデンタイムであり、今までYOUTUBEを見ながら勉強をしていたため、集中力が低い。

・今後、筋トレや散歩、映画鑑賞などの時間を取り入れたいので、夜にそう行った時間を作り、朝は集中して勉強をしたい。

このような理由でぼくは、今後夜は基本的にフリータイムとして筋トレや散歩、映画鑑賞などをしてリラックしできる時間を作り、その分朝5時に起きて集中して勉強をしていきたいと思います。

この、スケジュールでやってみて今後、うまくいかない点などもあるかもしれませんがその際はnoteで書いていこうと思います。

今回のnoteで自分の生活を見直して、実際にスケジュールを考えることで最近頭の中にあったモヤモヤがスッキリしました！

やっぱり、自分の思いを実際に書くこと、ある程度の期間で自分の‘生活を見つめ直すという習慣は大切ですね！

それでは今日はこの辺りにしていこうと思います！

今日は金曜日、今日一日を乗り越えてみなさんが素敵な週末を迎えることができるようにながっています！

今日も一日頑張っていきましょう！！！