筋トレ再開！健康を目指す戦い

mochida007

筋トレをサボり、早3ヶ月。
もうだいぶ健康にも支障が出るくらい運動をしなくなってしまいました…。流石にまたやります！！

今日はスクワット、プランクをやりました！
急な運動で足がプルプルして変な感じに…笑
でも、体も軽くして体力つけていきたいので、ほどほどに頑張ります！！

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