目標を他者に宣言したらどうだったか

こんばんち🌷
卒論の相談で2時間教授と話して疲弊しているみるです🙄☁️
でも、進めていく上で大事なところをたくさん話せたのでよかった、先生に感謝してもっと書き進めます〜〜📚🙋‍♀️

今日は！宣言して私は変われたの〜？という話。
こちらが数日前にした宣言です！↓

https://note.mu/mochi_mochi23/n/n549fc9d8ad57

要約すると、、、卒論が終わらない〜と焦っていた数日前の私。教授に「金曜までに1章分以上かきあげて持っていきます！」と宣言したことで、そうせざるを得ない状況をつくったんです。いわゆる外部の強制力ってやつですね⚡️

結論から言います。宣言したことによる効果、明確な目標と守らなきゃいけない期日があるから追い詰められて結構進む。でも、結局は自分の意志の強さ次第。と言ったところです。笑
ちなみに卒論は3日で約7000字ほど進みました。

やはり、時間的拘束があるのは本当に大事。
物事を進める時「いつまでに何をする」という予定を、自分1人だと先延ばしにしてしまうことってしばしばあると思います。
宣言を通して、自分のやるべきことに他者を絡めれば、宣言を破ることでその人との信頼を失いたくない！という思いも働くでしょう。これが割と良い効果をもたらしてくれました🙂✨
【あとこれは個人的な意見ですが、気心の知れた友達よりも、仲の浅い友人とか、上司とか、教授とか、約束を破れない相手が良い気がします笑】

ですがそんな状況でも、私は堕落した人間ですから、現実逃避してぐうたら寝たり食べたりスマホいじったりしちゃうわけです。教授とのアポまで残り2時間、ってところで本格的にやべ！！！って焦ってすぐYouTube閉じました笑

最近の自分はこのように、追い込まれてもやらないというクズ人間の象徴ともいえるクセが習慣化しています。結局は、どれだけ自分の強い意志を貫いて、目標に向けて努力できるか、ってことなんだと思います。

これからは、勉強する環境への強制力をつける方法を模索しようと思いました。勉強せざるを得ない、集中しなきゃいけない環境づくりです。一緒にいて集中できる人と勉強するとか、誰かと作業通話するのとかよさそうだよね🙆‍♀️

以上！今日も1日お疲れ様でした＾＾

この前食べた豚丼🐖

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