皮膚むしり症の対策
こんばんは。
梅雨の時期がやってきた。
まあ降っても土砂降りな雨で、以前のような梅雨というものは感じられないけど。
僕は皮膚むしり症で、よく手の指をぼろぼろにしてしまうのです。
むしりすぎてよく血だらけにもなる。
デスクで作業しているとき、人と話しているとき、運転しているとき、などなど
常に無意識で皮をむしってしまう。
その皮をむしる行為に対して、今まで気にしていなかったのだが、
指が汚かったり自分のデスクの下にむしった皮が落ちていたりで不衛生だと
自分で思うようになったため、対策をしなくてはと思った。
その対策として、指サックを常時着けてみた。
いま常時着けるようにしてから1週間ほど。
ものについては以下のものを購入。
商品の用途はスマホゲーム用の指サックなので用途とはちょっと違うけど。
矯正器具のような用途になるね。
結論からいうと、これを常時つけることで皮膚むしりをほぼ防ぐことができたよ。
だいたいは親指メインで皮膚いじりをしていたため、親指さえカバーできれば
皮膚いじりはなくなる。ただ親指と人差し指をすりすりはするけど。
購入した指サックはスマホ画面に反応するのでスマホも指サックをつけたまま
操作できるが、1日で反応が鈍くなり、ただの指サックと化している。
デメリットとしては、以下のとおり。
・お手洗いでつけ外しするのが面倒
・まわりの人からめっちゃ聞かれる、説明が面倒
（親指どうしたの？って）
・指サックが濡れてしまうと蒸れる
あと、指サックの色を白にすると指を常に怪我しているように見えるかなと
思って、黒にしている。
黒は目立つが、怪我に見える白やもっと変に目立つ他の色よりはマシかな。
皮膚むしり症の対策をしたい方、ぜひご参考に。