絶食ＶＳ私

こんばんは😊
今日から少し生活改善します
予想以上の未来を見る為に(笑)
①まずコーヒーやめたい
②朝の寝起きを良くしたい
③運動する気になりたい
④粗食で満足したい
⑤体感優位にしたい
でぇぃす！！
朝、5時から5時半までに起きる
気ままに過ごす
ご飯を食べる(ご飯と味噌汁、果物)
お昼ご飯無し(果物は可)
夕ご飯は果物のみ
これ書いただけで体中が痛いのなんで？(笑)
とにかく身体は嫌がってるのかなんなのかわかりませんが
やってみよーってことで
今日は夕飯からスタート
みかんのみ
17時30分にお仕事
お仕事から帰ってきたら娘が爆睡してて
用意して出てったご飯を食べてなくて
今から食べる〜とかいってて
お母さんは？って誘惑してくる
おかーさんは食べないのやってんの
えー！一緒に食べたい！！絶食なんかやんないでー！
なんか嬉しいような複雑な…
じゃあ、ご飯だけ食べよかな🍚
負けた
ご飯1膳だけ
横で野菜ギョーザとおすまし汁とご飯食べてる娘を見ないように(笑)2人でよゐこのゲーム実況をSwitchで見てバカ笑いしてるのが幸せでしかたない
ご飯1膳だけをゆっくり食べてると
まぁいけるかなと期限決めずに
明日も着の身着のまま過ごします
と言っても予定とお仕事は、バッチリあって
夕飯耐えれるだろうか…
明日は5時半までに起きる為に
今日は寝ますぞ
久しぶりに9時台にお布団へいく、予定
きっと寝れへんから
体感を呼吸と共に過ごします
おやすみなさい
どんな感覚で朝目が覚めるか楽しみです