不安から無意識に人を非難してしまう人

6/22　ねぎらい

午後からの地元の集まりに参加。

地元の公民館・児童館・図書館の複合化施設についての意見交換会で市役所の人が来て
直接説明をしてくれた。

自分の街のことだから話を聞けて良かったし、市役所の方から直接聞けたことで分かることや安心することがあった。

自分の街のことを知ろうとする意欲にねぎらい😊✨

終盤の質問コーナーの時に、不安感から
市役所の方を非難するような言い方や
だらだらと話をやめない人が居た。

あぁ、不安なんだなと思ってみていたけど、コーチングを習っている今、

「講師の人ならどこでカットインするかな？」と考えながら聞いていた。

その人のことをまた非難するのではなく、
「あぁ不安なんだな」と見てあげられる
優しさや捉え方の変化にねぎらい🍀

それだけでなく、コーチング的に見て

どうすればこういう人を不安感から安心感に戻して、本来の意見・想いを話せられるようになるかな？

と考える意欲、学ぼうとする意欲にねぎらい😊🍀

この日は一応18時終わりで、その人が意見したのも終盤だったのでそそくさと帰った。

帰り際も昔はダラダラと居てしまっていたので、こうやってサッと帰られるのが素晴らしい✨

そしてそれに気づいていて素晴らしい✨
ねぎらい🍀

⭐ねぎらいとは

ねぎらいはできたことや結果を褒めるのではなく、その前の気づきや意欲に労うことで自然と行動できるようになり、その行動したことにも工夫や努力があるのでそれをまた労います🍀

そうすると気分が良いのでまたねぎらいたくなり、その結果行動がまたできるようになります。

自分で自分をねぎらうことは、他者に頼らずに安心感・自己肯定感を得られます✨

犬飼ターボさんのセンターピースという『行動心理学』のワークのひとつです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。