継続が難しい人へのアドバイス！

こんにちは！新年明けましたがいかがお過ごしですか？私は正月だろうが何だろうが、朝のルーティンは変わらないのでいつも通りの日常を過ごしています。

継続が難しい人へのアドバイスですが、これです！

環境を変える！

正月の間、姉や甥っ子、弟が実家に帰ってきて一緒に過ごしたんですが、普段食べないお菓子や食べ物がずらり。この環境もいうのは子供には避けられません。大人が気をつけてあげないといけないし、家族が、それは食べ過ぎだよと指摘してあげるべきかもしれません。みんなには健康であって欲しいものです。なのでしつこく言いますが、健康で自由でが一番ですから！

さぁ、引き続き楽しんでいきましょう！最近は楽しいことがない人も多いとか？次回は楽しむこつについて！それは次回のお楽しみーーーー！！！！まるーーーー！！！！