昨日の運動の効果抜群、太ももが筋肉痛で歩くのが痛い。今筋肉が太くなってるなとか思うと、この痛みも嬉しい。おやすみなさい。明日は大津へ行きます。成瀬の聖地を訪れるのを楽しみにしています。

北欧、暮らしの道具店でのお買い物

年に1〜2回お買い物をするサイト、北欧暮らしの道具店で今年も来年の準備にカレンダーを購入した。
そして今何かを買うと手帳がついてくると言う企画を今年もされていたのでもらった。今年は緑の手帳。
なんだか以前よりも表紙が丈夫になった気がした。

・ブルーホワイトのクラスカのストライプのバスタオル。
これは薄くて気持ちが良さそうだったので、これから頻繁に通うフィットネスクラブ用。
・以前買ってフライパン

この夏 初めて 泳いだ 。スタジオでは 腹筋 に特化したクラスを受けた。明日はどこが筋肉痛になるかな、 わくわく。 久しぶりに体をたくさん 動かして汗をかいて気持ちよくなった。

備え付けの食器洗い機のシャフトが折れて使えなくなったので新しいのを探している。今と同じフロントオープン式。でも日本製はパナソニックがこの頃出したものだけでとても高いみたい。それならミーレかエレクトロラックスにしようかなぁと思っている。ミーレは憧れ。

葉加瀬太郎のコンサートに行った。ザ　ラッズと言うバンドを結成してのコンサート。思っていた感じとはだいぶ違った。けれど、情熱大陸では観客も立って扇子をフリフリしてとってもエキサイティングな感じだった。また行く機会があったら行きたいなと思った。

昨日のnoteで言っていたように今日はスポーツジムの入会手続きをしてきた。1ヵ月無料と言われたので10月からにした。それまでは近くのジムを体験しようと思ってる。さぁ、筋肉をつけて元気になるぞー。

引っ越ししてからジムで運動をしていないし、プールにも行けていない。行きたいと言う気持ちが非常に高ぶっている。明日行けたらジムに行ってみよう。

リッツ・カールトンのクリームデニッシュ

娘がお土産に買ってきてくれた ホテルリッツカールトン大阪の クリーム デニッシュ。
グルメショップに売っている。

ここで 紅茶や ジャム 、オリーブオイル など 様々なものを買っているが今まで全て美味しかった。
今回は 食べやすい大きさの デニッシュを買って きた。
シュークリームと違って 生地がもっとパイっぽかった 。
クリームはとっても美味しい。
1つで 食べ応えは結構あった。
そん

捨て活報告

引っ越し 以来 いろいろなものを捨てているが今日は 昔 ここに住んでいた時の子供のものを捨てる。
明日の燃やせるゴミの日に出す 。
それは 子供向けのジグソーパズル とカルタ とCDたちだ。
中身はもちろん 箱もボロボロになっている。
よく遊んだねと 感謝して捨てたい。

最後までお読みいただきありがとうございます。
雷が鳴る不安定な天気が続いていますね、お気をつけて。
お休みなさい。

映画ラストマイルを観に行って

物流業界におけるラストマイルとは、荷物が物流の最終拠点から顧客に届くまでの区間を指します。距離の意味ではなく、届け先との最後の接点を意味します。
とのこと。
この映画はそこでの爆弾騒ぎ が主題になっている。
ネタバレになっちゃうので内容は言いませんが 新しいセンター長 が入ってきたところでの 事件 もう バタバタです。
そして日本国内を統括しているのがディーン フジオカ 。
たった1週間も

夜中 よく寝たと思ったらまだ12時だった 。その後 2時 に目が覚め しばらく寝れなくって4時に おき 5時に起き その癖 6時 過ぎまで 寝入ってしまう。 体調の 悪い時って 寝ている時の心拍数まで上がっているらしい。
今日は久々に映画を見に行くので ワクワクしている。

生まれて初めて膀胱炎になった。下腹部が痛いし何度もトイレに行った。膀胱炎だと気がついて娘に薬を取りに行ってもらった。抗生物質だったがなんと飲んで2時間もしないうちに痛みがなくなった。急性の病気って薬がよく効くんだなぁと感激した。三日間飲むので油断しないでやっていきます。

来年の手帳を買いました

ロフトで2025年の手帳を買った。
今年はほぼ日のオリジナルと週間手帳を使っていたが、バーティカルの週間手帳がかなり小さすぎてもっと大きいのが欲しかった。
2023年まではしばらくバーティカルにジブン手帳を使っていた。

引っ越しの時に手帳だけでも10数冊あって、かなりな分量で、しかももし私に何かがあったとき、この手帳は見られたら嫌だとか処分しとかなきゃなぁとか思うと、もうあまり毎年手帳を増やして

いつまでも 暑い日が続く 今日この頃 YouTube を見たりしてゴロゴロしていたら運動をしないからか体調が何だか 良くない。
キューピー で頼んだ サラダセット が 美味しい。 特にポテトサラダは ごくごく一般的な味で夫に好かれた。

35年ぶりの宝塚歌劇

チケットが取れてから2ヶ月ほど待ったが、やっと宝塚歌劇に35年以上ぶりに行く日だ。
JRで宝塚に行ったのは実は初めて。
降りたらすぐに阪急の駅もあったので行くのに迷う事はなかった。
まずはPastaと言う有名なお店で4人でランチをした。
評判通りおいしかったけれど、私には量が多すぎた。
もう食べ終わったらお腹ポンポンだった。
さぁ、宝塚歌劇場に行った。
私が前に行ったのは、震災の前、なんと大劇場も

流れ橋@京都府八幡市は雄大だった

https://ochanokyoto.jp/spot/detail.php?sid=6

今朝 行ったのは 流れ橋。
車で30分 少しのところに あった。
行くまで 実は 淀川 の 枚方 より少し先ぐらいにあるのかな と思っていたら 木津川にあった。 橋の手前の河川敷には 碾茶という お茶が植えられていた。

え、アレルギーや花粉症に良いと言われるのでわざわざ買いに行ってるお茶がこんな身近