はじまり

毎日毎日子供に怒鳴る回数が増えて、言葉遣いもそれが普通になってしまって、自己嫌悪の後にまた怒鳴るの繰り返し。
旦那が帰ってきてはすぐに不機嫌な顔でイライラ。
私のせいでこの家族は壊れるかもしれない。
でも私は私のせいではなくて、旦那のせいだと思ってる。
どうしたらイライラしなくなるかな。
育児アカウントを見て、みんな同じみんな同じと思ったり、こうやって直そうって記事を見ても、そんなのできない。やろうとしても直らない。
虐待なんて紙一重。虐待じゃないなんて言えない。
どうしたら楽しくなる？
どうしたら楽になる？
毎日考えてるけど、何も見つからない。
ひとつ諦めればひとつストレスがたまる。
あー助けて欲しい。