勝部美穂

フリーライター/健康美容のお店「エルミストラル」経営/TSUNAGU DAOコミュニティ運営 いろんな師匠から学んだ健康知識、自分の習慣やお気に入りアイテム、ご機嫌に生きるために大切にしている考え方など。皆様の健康美容に役立ち、ポジティブになる発信を心がけていきます。

勝部美穂

フリーライター/健康美容のお店「エルミストラル」経営/TSUNAGU DAOコミュニティ運営 いろんな師匠から学んだ健康知識、自分の習慣やお気に入りアイテム、ご機嫌に生きるために大切にしている考え方など。皆様の健康美容に役立ち、ポジティブになる発信を心がけていきます。

最近の記事

災害対策にも必須のシリカ

私の避災経験  私は1995年1月17日の阪神淡路大震災の時、神戸市内に住んでいました。住居は垂水区の実家で、垂水区では地震によって死亡した方はおられなかったものの、住んでいたマンションは共用廊下の床がひび割れ、幸い家族に怪我はありませんでしたが、家の中ではテレビや電子レンジが吹っ飛んで床にめり込んでいました。  当時の私は大学生で、付き合っていた彼が住んでいたのが兵庫区の大開通りの近くでした。大開通と言えば、ニュースでもよく映像が流れていた、大きく陥没した道路です。周辺

    • 健康・美容のために頑張っている方へ

      数年前から一般的にもシリカという言葉がテレビCMなどにも流れるようになり、健康・美容の意識の高い方は気になっていたり、生活に取り入れている方も多いようです。一方で「良いらしいけど、どう良いのかわからない」という方もたくさんいます。そもそもシリカって何?という方は一つ前の投稿からお読みください。 実際に知ってみると、ケイ素(シリカ)は元素というシンプルな物質ながら、ものすごく奥が深く、活用の幅も広いということがわかります。 ケイ素(シリカ)ってどう働くの? 1.酸化還元・

      • 私たちはシリカの上で生きている

        私とシリカとの出会い 2018年頃、移住先の岡山に住む父から「みほちゃん、シリカがいいよ。シリカを摂ってみたら?」と言われました。その時まで全くシリカもケイ素も知らなかった私は「へえーシリカね。覚えとく」みたいな感じで聞き流してました。 前述の記事で紹介したように、私の父は、健康に関しての知識が常に最先端を走りすぎ、早すぎて世間とズレているところがあります。父からいろんな情報をもらいますが、たいてい私が最初に聞いた時はピンと来ず、2〜3年してからそのことが一般的にも騒がれ

        • 一番最初にセレクトしたこだわり商品

          エルミストラルに「野生ロイボス」という商品があります。 一般的に日本では「ルイボス」と発音されてますが、この植物が唯一自生する土地、南アフリカでは「ロイボス」の方が現地の発音に近いそうです。 最近は手軽にコンビニでもペットボトルのルイボスティーが買えたりするようになり、「ノンカフェインで健康的なお茶」ぐらいのイメージを持たれている方が多いですね。でも時々「癖があって飲みにくいから苦手」などのご意見も聞きます。 私は初めて飲んだルイボスティーが、今お店で取り扱っている「野

          私が健康美容のお店を始めた理由

          初めまして。 エルミストラルの勝部美穂です。 なぜ私が健康美容のお店を始めたのか、というお話をしたいと思います。 思えば物心ついた時から、私の育った家はちょっと変でした。 私が育ったちょっと変な家 お盆やお正月など、神戸にあった父方の祖父母の家に親戚が集まると、祖父母と5人の兄弟たちが、夜になるとおもむろに、敷布団ではなくベニヤ板を敷き始めます。そして全員が当たり前のようにその硬い板の上に寝るのです。 これは「西式健康法」と呼ばれる、昭和2年(1927年)に西勝造氏に

          私が健康美容のお店を始めた理由