生ぬるいダイエットモニターになりました

新年明けましておめでとうございます🎍
書こうと思っていたことは色々とあったものの、時間があれよあれよという間に流れ流れて行きました🍃

2020年末から整体屋さんがやってるエステに通い始めました。体調を少しでも良くしたいのと、年齢とともに代謝の悪化を感じ痩せづらくなってきたので。仕事辞めたら何もかも解決できそうなんだけどね。

メニューの内容は骨盤の歪みを治してもらうのと、お腹にハイパーナイフという施術を下っ腹に施し、脂肪を溶かし流すというもの。それの3回コースです🏃‍♀️💨

ハイパーナイフってのは何だか怖い言葉だけど、温かい機械で腹をゴリゴリされるマッサージで、気持ちいいです♨️電極から流れる高周波によって、脂肪に含まれる水分を振動させることによって冷たく固まった脂肪を温めて分解を促してくれるらしい。

初回の施術は12/25クリスマスでした⛄🎄まず初めにInBodyという機械で脂肪率や筋肉量などを細かく計測される

こんな感じです。私はもう少し脂肪率を減らして筋肉量を上げると理想的な身体になれるそう。

次に、担当の大阪弁強めのお姉さまから腰回りを触られ骨盤の歪みを見てもらったところ、私の骨盤はかなり右に傾いているとのことでした。体を伸ばしたりひねったりして、骨盤の歪みを修正するストレッチをしました。

その次は個室でウエストを計られ、ベッドに寝かされ、上述したハイパーナイフと、EMSのパッドをお腹中に貼られてブルブルされた。最初くすぐったいけど慣れたら平気。終わった後ウエストを再計測。忘れたんだけど1センチ近く減ってた気がする。終わった後はお腹が痺れてて変な感覚だった

ベッドでの施術中は、担当のお姉さまが私の生活習慣を聞いた上でおすすめの体質改善策を教えてくれました。私が朝9時から夜中平均0時頃まで働かなきゃいけない限界界隈に居るいうことを伝えると、朝ごはんを酵素ドリンクとミトコンドリアのサプリに置き換えるファスティングという方法が無理なく続けられそうでおすすめだと教えてくれました。

なんだか、私の生活でも続けられる現実的な方法を教えてくれて嬉しかった。ネットで転がってる運動を週何回だとか、夜ご飯を何時までに食べろだとか、無理なので。こんな生活でも、金を払えば体質改善の余地はあるんだな...としみじみ思った。

代謝が落ちていると感じるならミトコンドリアのサプリを飲むことから始めると良いかもしれないと言われたので購入した。1ヵ月ぶんで7500円くらい。安価で効果の無いものをだらだら使うより、多少高くてもきっちり効果が出るものの方が良いじゃないですかーと言われ、まんまと共感してしまった。

ミトコンドリアはカロリーを燃やしてエネルギーに変えるはたらきをするらしいのだが加齢とともにその数も機能も減少するらしく、それが代謝の悪化に繋がるらしい。

安くない買い物だったので年始年始しっかり規定量を毎日飲み続けました💊口に入れた瞬間ちょっと青っぽい香りがするから最初の頃勇気出さないと飲めなかった。やっと最近慣れたかなー

そして1/10に2回目の施術を受けに行きました。年末年始全く運動をしなかったし、餅を沢山食べた。私は生半可な気持ちで取り組んでいるのだと思う。

まずは骨盤の歪みの確認をしたところ、なんと、左右の偏りはほとんど無くなっているとのこと。前回の施術が効いたのと、片方に体重をかけないとかちゃんと足の指を使って歩くとか普段の行動を少し見直したのが効いたのか。何にせよ良かった。

次にベッドでの施術。ウエストを計ると、前回の施術後の数値とほとんど変わっていなかった。年末年始餅を食べまくったにも関わらず施術後の数値をキープできてて嬉しかった。しかも前回は空腹状態で行って今回は満腹状態で行ってるからね。最高だ💃

前回のベッドでの施術中、朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えるファスティングという方法を教えてもらった。キリ良く年始から始めてみようと薄々決意していたのでお姉さまに相談したところ、ありがとうございます！と言われ話がとんとん進み、なぜか3ヵ月のモニターをすることになった。最初から私がモニターをやる体で話が進むことが「？」という感覚だったけど、モニターという看板があった方が成果に出そうだったし相当安く受けられるみたいなのでまぁえーかとなった。

酵素ドリンクの味はプレーンと生姜とベリーの3種類あって、試飲させてもらえた。プロテインとか苦手なのでこれも苦手かもなーと思ったけど全然飲める味だった。飲みやすかったベリーを選んだけど、1番人気はプレーンらしいです。

施術の最後に、モニターなのでほぼ裸に近い状態で写真を撮られた。9時から深夜まで働くし夜ごはんは日付変わってから食べるし睡眠時間は4時間の毎日で、休める休日はほぼ寝るだけで動かない私がダイエットモニターで良いのか？

でもお姉さまは「夜ご飯を無理して早い時間に食べるとか、運動を週に何回やらなきゃとか決めなくて良いです。朝を酵素ドリンクに置き換える以外はいつも通りの生活を送ってください。運動は気が向いた時プランクやると良いと思います。」

それくらいしか言われなかった。お姉さま、、ありがとう。。

そして購入したものがこちら

3ヵ月続けるので沢山買わされました。重たかった。酵素ドリンクの後にミトコンドリアも飲むので追加購入。

ハーブザイムという酵素ドリンク。エステ専売品みたいだけどこないだ行った大きな銭湯でも売ってた。お姉さまいわく、3ヵ月とか一定期間続けた人は継続して買いに来る人が多いので、何らかの良い効果を感じてるんでしょうね、とのこと。

この筒の中に瓶が入ってて、毎朝20ml飲みます。原液でもいいし、水で割っても良いそう。その後はミトコンドリアを2錠飲む。これを朝にやるだけ、昼ご飯や夜ご飯は普通に食べてOKです。

帰ってきて、整体屋のブログ見たら、ちょうど私が始めるファスティングダイエットのモニター募集する記事が3日前に掲載されてた。この記事が出てすぐに私がファスティングの相談したからモニター希望と思われたのだろうな。違うんだけど、まぁいいや。

正直年明けから年度末の3ヵ月間って、1年の中で1番忙しい時期なので多分必要以上のことはできないと思う。

3ヵ月後全く効果出ず、やっぱり通常価格払ってくださいって言われないようできる範囲で頑張ろう🔥

ちなみに家に体重計が無いので（やる気あるんか）プレゼントしてくれる人募集中です。