海外旅行での急な体調不良

みなさん初めまして！ 私は２ヶ月に一度海外旅行を楽しんでいます 基本的に東南アジアを旅することが多いです。 さて、みなさんは海外旅行で体調不良等のトラブルの経験はありますか？ 私はこれまで10カ国ほど旅をしていますが、特に体調に変化が出ることはありません。 しかし、、 フィリピンを３週間旅していた時のことです。 その時はフィリピンのセブ島を含む５つの島を回るアイランドホッピング形式の旅をしていました。まあ、それは疲れますよね😅 フィリピンでのアイランドホッピングの方法はま