ストレスと付き合わないとね。

雨の日、健康診断に行きました。
お腹の調子がよくならず、ストレスかなと感じています。
胸の痛みがたまにあるので、循環器で検査をしました。異常なしとのこと。
これはストレス？病院通いも疲れるけど、1人で出かけるチャンス！

コロナ禍の育児って大変ですよね。
好きなことをしてストレス発散といってもなかなかうまくいかない。好きなことは何だったか思い出すところから始めないといけないですね。
家族も大事、、
休むことも大事、、

ぼちぼちやりましょう