風邪は本当に怖い病気？

今回は私たちにとって身近な病である
【風邪】について書きました。

免疫力（異物が侵入してきたときに体を守ってくれる力）や
自然治癒力（薬や治療をしなくても自然に病気やケガを治す力）は
全ての人に例外なく備わっています。

風邪と免疫力の関係

〜本物のウイルスと戦うことで強化する免疫力〜
私たちは子供の頃から、風邪をひくことはごく普通のことでした。
友達と遊び、時には風邪をひくこともありましたが、それも日常の一部であり、また一つの成長の過程として自然なものでした。

風邪を引いてしまうのは、ウイルスに対する抵抗力が一時的に低下しているからです。

一方で、その経験を通じて免疫力は強くなっていきます。

コロナが変えた風邪の捉え方

〜自然治癒力の存在を再認識しよう〜
しかし、コロナをきっかけに風邪や感染症に対する認識が変わり、一部の人々には以前よりも恐れられるようになったように思います。

感染症に対する警戒は重要ですが、風邪を過剰に恐れる背景には、免疫力や自然治癒力への理解が不足していることがあるのではないでしょうか。

当時、コロナで亡くなった方々について、「誰の責任なのか」という議論が交わされることがありました。

しかし、誤解を恐れずに申し上げるなら、私はこの議論に少し違和感を覚えていました。  

「誰かのせい」ではなく、本質的な問題は、私たちの体がどのようにウイルスと向き合っていくかにあります。

そのため、一概に「誰かのせい」と言い切るのではなく、体の仕組みや免疫力について理解を深めることが大切だと思います。

免疫力を高める本質的な方法

〜自分らしい健康習慣を見つける〜
必要なのは、日々の生活の中で免疫力を高め、体を守る力をつけることです。

そして何より重要なのは、免疫力は一人ひとり違うということです。

運動神経や学力と同じように個人差があり、さらにはそれを高める方法も人それぞれ異ります。
ですので、自分に合った方法で免疫力を高めることが大切です。

そのため、ただ薬やワクチンに頼るだけでは根本的な解決にはならず、それは一時的な対策にすぎません。

私たち自身が免疫力を強化することこそが、病気から身を守る本質的な解決策だと言えます。
なぜなら、免疫力に優るものはないからです。

だからこそ私は、免疫力を高めることが、心身の健康を保つためにとても大切な要素だと信じています。

マニュアルリンパドレナージの役割

私のサロンで提供しているマニュアル･リンパドレナージも、その一環として免疫力向上に大きな役割を果たす施術です。

リンパの流れを整え、体の自然な防御力を高めることで、皆さまが心身ともに健やかな生活を送れるお手伝いができればと願っております。　　


MLDサロン ロンブラージュ
小泉 優子