ここ最近のこと

久々にnoteが書ける泣
色々ありました

ワンオペ育児が始まって1週間経ち
孤独と戦いながら頑張っていたのだけれど
1人でのお風呂で転んでしまいパニック。
(私も息子も無事です)
そこから心に溜まっていた不安や罪悪感や
色んな気持ちがドバドバ溢れて
涙が止まらない状況に。

仕事で精神的にやられて
鬱とはいかないけど長期お休みをもらった経験もあったから
このままだとその時みたいになってしまうと
自分の感覚が教えてくれた。
やばいぞと。

そこで、市の赤ちゃん訪問を早めてもらい
保健師さんにきてもらうことに。

転んでしまったことや不安や孤独を
泣きながら話して、沢山聞いてくれて、
それだけでもとても心が軽くなった。

息子の体のチェックをした際
肌綺麗だね、ママがお風呂でしっかり洗ってくれてるからだね〜って
声かけながら見てくれて

転んでしまった罪悪感があったから
そんなふうに言ってもらえて、救われた。

何かまた悩んだり辛いときはいつでも
電話してください、
私たちそれが仕事なんですよと言ってもらえて

孤独にならないように
支援センターや保育園でのイベントなども
沢山教えていただき

またワンオペが始まる頃に
お話する時間をとりましょうねと
次回の訪問の予定も立ててくれた。

同じように悩んでいるひとがいたら
ぜひ行政の支援をしっかり受けることを
おすすめしたい。

今は気持ちを立て直すために
地元に帰って義両親と生活させてもらっています◎

ホルモンバランスも落ち着いてきたのか
気持ちもいつも通りに少しずつ戻ってきて

神奈川に戻るのもいまは
不安より楽しみが多くなってきた！

いい兆候。

今日も楽しく1日が過ごせますように！

世の中のママパパみなさん
がんばりましょう☺️