地球自体に優しい食を意識するとなると
プラントベースですが

これは野菜だけがOKという意味ではなく
種類は沢山あって

私の普段のようなセミ(少量の肉魚はOK)以外に
ラクト(乳製品OK)やオボ(卵OK)、ポウヨウ(鶏OK)など
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美鍵@米国NTI認定栄養コンサルタント
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