2020年1月15日、あるいはマルコス・ヴァリは生産性が高すぎる

4時半起床。筋トレ（腕、胸、背中、腹筋）。昨日の立ちコロによって腹筋がちょっと筋肉痛。腹斜筋もやっていく必要を感じるがそこまで気持ちをもっていけず。

インスタで知ったメキシコのモデルっぽい人。こういう感じになりたい。