2020年10月29日、あるいはデスク構築

起床

5時過ぎ。昨日の懸垂で背中にはしっかり筋肉痛（しかし同じぐらいの強度でやっても以前ほどではない。これを繰り返していくと懸垂の回数も増えていくだろう）。筋トレ。腹筋、肩。その後、ソファで読書。