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起床5時半ごろ。昨夜も夜中映画を観ようかと思ったが断念。爽やかな朝の空気を感じるなか筋ト…
起床7時半ごろ。昨晩は夜中映画でも観ようかな、と思ってなに観ようか考えていたのだが、結局…
起床tdさんのDJを聴いてから寝る。7時ごろHに起こされた。朝食後、ピーター・バラカンのラジオ…
起床5時過ぎ。筋トレ。腕、胸、背中。
起床長い地震で一度目が覚める。その後すぐに二度寝して、5時のアラームで起きた。大きな地震…
起床5時過ぎ。よく寝たはずが疲れが残ってる感じ。筋トレ。肩、腹筋。今日は現場に出る日。家…
起床メロウな夜を聴き終えて、ソファに寝転がって思いついた言葉を短歌の形式に落とし込んでいく、ということをやっていた。
起床5時過ぎ。上半身全体に軽い筋肉痛がある。筋トレ。下半身をやっていく。その後、朝食の準…
起床7時すぎ。昨日のランニングで下半身がすこし筋肉痛。公園での懸垂もかなり効いていて背中…
H.E.R. / I Can’t Breathe林剛さんのtweetでH.E.R.の新譜を知る。歌詞を読みながら聴いていて…
起床6時ごろ。昨日の疲れで思い切り二度寝。今日は筋トレオフ日にする、と心に決めた。まだ胸…
起床5時すぎ。一昨日の公園トレに起因する背中と胸に筋肉痛が強めに残っている。腕と腹筋に切…
The Temptations / Truly for You1984年リリースのアルバム。今週のメロウな夜でこのアルバム…
夜更かしNe-Yoとジェレマイのシングルを延々と聴きながら。昨日追加になった仕事上のタスクが胸の裏側あたりでざわざわして気分がよくない。
