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「食と美容で美しい身体を手に入れる」お手伝いをさせていただいています。 愛媛県松山市 ISHIIーHolisticーEarth代表、石井美香です。 本日は先日のアンケートでも体の不調としてお悩みが多かった「肥満」に関する内容についてお話をします。 肝臓と腎臓はデトックスをする上でとても大切な臓器です。 この二つの臓器がきちんと働いていなければ、代謝は落ち、デトックスができず肥満の原因となります。 コラムより肝臓・腎臓について知り、セルフチェッご自身でクをしてみましょ
「食と美容で美しい身体を手に入れる」お手伝いをさせていただいています。 愛媛県松山市 ISHIIーHolisticーEarth代表、石井美香です。 本日は先日のアンケートでも体の不調としてお悩みが多かった「肥満」に関する内容についてお話をします。 前回のコラムで触れました「肝臓・腎臓セルフチェック」はいかがでしたか？ まだの方はまず前回のコラムをお読みください。↓ 「肝腎かなめ」とセルフケア https://note.com/mk1413/n/n1931325009
「食と美容で美しい身体を手に入れる」お手伝いをさせていただいています。 愛媛県松山市 ISHIIーHolisticーEarth代表、石井美香です。 今月は先日のアンケートでも体の不調としてお悩みが多かった「肥満」に関する内容についてお話をしています。 肥満予防と血糖値「血糖値」と聞くと思い浮かぶのは「糖尿病」ではないでしょうか。 日本では４０歳以上の３割を超える人が糖尿病またはその予備軍と言われています。 また、その数は年々増え続けています。 血糖値を急激に上げたり
