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メンタル

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2023年3月の記事一覧

散財と暴飲暴食、同時に罪悪感

みかんのお酒。(度数7%) 21時からサークルのオンラインミーティングがあるのにお酒飲んで…

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1年前
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そわそわがおさまらない

雑に作ったクッキー。 ここ最近そわそわして落ち着かない。 抗うつ剤を一度変えたころ(2月…

🍩☕️
1年前
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やりたいことの半分を

友だちのために作ったクッキー。 今日は大学の友だちの誕生日パーティに誘われたので行ってき…

🍩☕️
1年前
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ひどい時からの変化

初めて作ったから揚げ。 最近わりと調子が良くなってきた感覚があるから、1番悪かった時から…

🍩☕️
1年前
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何もしない時間を作らない

たまご失敗したオムライス。 20時40分だけどもう布団の中にいる。 別に眠たいわけじゃないけ…

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1年前
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わたしについて

幼稚園からの幼なじみと食べたランチ。 実家で家族といる時のわたしは 空きコマで友だちと話…

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1年前
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4月からのこと

美味しくなかったうどんたち。 心療内科に行った。気分が落ちた。 先生との相性がなかなか合わないなとは思っていたけど、そのせいで最近は通院するごとにものすごくストレスがかかる。 ひとまず再来週からは金沢のもといた病院に戻ることになったから、このストレスとも来週をもってさよならできる。 症状の相談をしても首を傾げられたりさらっと否定されたり、一つ一つの細かい反応がどうしても気になってしまって、もうなにも相談したくはない。 薬のことと体調のことはもちろん相手はプロだし、頼

心の整理

妹の卒業祝いのイチゴロールケーキ。 胸がざわざわする。自分の気持ちが全然整理されない。 …

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1年前
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