褒め言葉は120%で受け取る

「綺麗ですね」
と誰かが褒めてくれたときに

「いえいえいえ、、」
「そんなことないんですよ！わたしなんてこうなんですから！」

こんな風に
否定したり自分を下げることが習慣になっていませんか？

それは１回１回
自分が
自分自身に向かって
「わたしは綺麗じゃない」
と言っているようなもの。

自分の口から発する言葉に意識を向けて

褒められたら

「ありがとう♡」

と素直に受け取っていくのがオススメです☺️✨

綺麗だね
かわいいね
かっこいいね
スタイルがいいね
ふわふわしてるね
癒し系だね
落ち着いているね
元気だね
リーダーシップがあるね
頭がいいね
声がいいね
青が似合いそうだね
優しそうだね

もし素直に受け取ること自体に抵抗があったり

この言葉は受け取れるけど

この言葉は無理

などあれば

自分に優しく

なんで受け取らないようにしてるの？

と聞いてみると

自分の思い込みや願いに気づいていけます☺️✨

わたしも昔は

いえいえ〜的なリアクションしてました。

けど

それもういらないな♪

と気づいてからは

ありがとう♡です✨

写真撮るの上手いね！センスあるね！

を120%で受け取り続けて

今がある♡

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