疲れたら休むという基本

新年早々こんな話になってしまいますが、心が疲れたらまず休むという基本が大事だなあと痛感しています。

仕事が始まり、今年も同期や仲の良い先輩と会えた嬉しさはひとしおでした。
ただ嬉しさ、楽しさはプラスの側面だけでなくて、自分の精神的疲労も確実に溜まっています。

なんで嬉しいこと続きだったと感じていたのに、夜寝れなくて苦しんでるんだろう。

Youtubeに救いをもとめていたら、ドビュッシーの"月の光"をリピートで流す音源を見つけて少し落ち着けました。

明日は頑張らないで、できることだけやろう。
新年始まったばかり、ぼちぼちやろ。