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スプリントの探究

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本
＊100m - 10"80 / 800m - 1'51"8 / 4×400mR - 3'04"9＊ 競争社会でもがき苦しむことから抜け出し、自由に生きてます。 もがき苦しむ選…
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Pens TC 陸上コーチ

#スプリント

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【※動画準備中】『100m 9秒台メソッド　"ショッピングカートドリル"　基礎編』

【※動画準備中】『100m 9秒台メソッド　"ショッピングカートドリル"　基礎編』

※現在、教材動画を撮影・編集中のため、未完成の状態となります。

第１章  はじめに
1-1   皆はまだまだ速くなれる!!皆さん、こんにちは!!
Non-Flying Track Club 陸上コーチの水谷ゆうきです。

今回は『100m 9秒台メソッド  "ショッピングカートドリル"』というタイトルで、Non-Flying TCの走り方指導の内容すべてを解説していきます。


"9秒台メソ

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【これで、うちの選手は伸びました!!】Non-Flying TRACK CLUBの走りのマンツーマン指導

【これで、うちの選手は伸びました!!】Non-Flying TRACK CLUBの走りのマンツーマン指導



皆さん、こんにちは!!
Non-Flying Track Club  陸上コーチの水谷ゆうきです。

前回の記事で"チームの哲学"を紹介をしましたが、今回はNon-Flying TCのマンツーマン指導の内容すべてを解説していきますね。

-目次-　これで、うちの選手は伸びました!!

まずマンツーマン指導と聞くと皆さんおそらく、"動画で走りを撮ったりしながら、腕振りや脚の動きの悪い部分を指摘し

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