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スプリントの探究

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*100m - 10"80 / 800m - 1'51"8 / 4×400mR - 3'04"9* 競争社会でもがき苦しむことから抜け出し、自由に生きてます。 もがき苦しむ選…
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2021年3月の記事一覧

【※動画準備中】『100m 9秒台メソッド "ショッピングカートドリル" 基礎編』

【※動画準備中】『100m 9秒台メソッド "ショッピングカートドリル" 基礎編』

※現在、教材動画を撮影・編集中のため、未完成の状態となります。

第1章  はじめに
1-1   皆はまだまだ速くなれる!!皆さん、こんにちは!!
Non-Flying Track Club 陸上コーチの水谷ゆうきです。

今回は『100m 9秒台メソッド  "ショッピングカートドリル"』というタイトルで、Non-Flying TCの走り方指導の内容すべてを解説していきます。


"9秒台メソ

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