ウォーキングと和のひとときを楽しもう‼

鎌田實の「がんばらない健康長寿実践塾」からのお知らせです😊✨
2024年1月31日（水）ウォーキング×煎茶体験ができるミズの運動教室「アルスタ」主催のポールウォーキングイベントを開催いたします‼️
「長距離歩くのは不安がある…💦」そんな方にこそおすすめしたいのがポールウォーキングです‼️ポールを両手に持って歩くことで、足への負担が減り自然と長く歩くことができます🚶インストラクターが分かりやすく指導しますので安心してご参加ください😊✨
今回のイベントでは、肥前通仙亭様での煎茶体験🍵も寒い時期だからこそ、ポールウォーキングと煎茶体験で心身ともに温まりましょう💪🔥‼️
「アルスタ」会員様以外のご参加、ご友人と共にご参加も大歓迎です🤗🎶
皆様のたくさんのご応募お待ちしております😆☀️