みんなが死ぬ時に必ずかかる病
コロナウイルスが騒がれてるご時世。
きっと、不安ですよねぇ。
よくわからないから怖いってあるでしょう。
だから、たくさんの疑問や起こってること、現象、ウイルスや症状の情報が飛び交ってる。
私は医療者なので、初め感染対策とか政府の対応ばかり気になって気になってニュースを観てたんです。
え?なんでそんなことすんの?
どーいうこと?とか言ってたの。ニュース観ながら。
そしたらね…どうなったと思います?
どんどんと世の中の蠢く感じにあれ?やばいかも?と思った時には、時すでに遅しw
首や背中にかけて、バッキバキになって、下半身はとてつもないほどにパンパンに浮腫んでた😂
不安と恐怖を感じるととにかく、血の巡りが悪くなる。
冷えるでしょ?肝が冷えたって言うじゃない?
顔が強ばるとか、足がすくむとか言うから、身体はこわばるよね。緊張状態になる。
ゆえに、背中はバキバキになった。
背筋が凍るとか言うしねぇー。
不安と恐怖を拾ってしまったらこうなるんだな、と身体で実感したわけです。
おかげで、なんの不安かわからない不安に苛まれるという数日ʅ(๑ ᷄ω ᷅ )ʃ
なかなか大変でしたーーー💦
よもぎ蒸しをしょっちゅうしてたし、温泉にも行ったなぁ。
とりあえず、テレビはシャットアウトね!
不安を煽るような(一見親切そうな感じなのに)情報が多いな、と感じたんだけど。
そういうのを、観ている時☝️
・腕は前に持っていってない?
・膝を抱えてたりしない?
・前かがみになってない?
・肩とか手に力が入ってない?
・呼吸が浅くなってない?
上記に少しでも当てはまる姿勢になってると、否応なしにネガティブにならざるを得ないです!
こころも身体の状態になりやすいから。
こんな風に聞いてる?
こんな風にニュース観てる?
我が家のネコちゃん♡
今怖いのって、、、
コロナにかかってしまうこと?
肺炎になったらきつそう、熱がずっと続くの耐えれなさそうってこと?
肺炎がひどくなったら死んじゃうかもしれないってこと?
自分のせいで誰かにうつして、その人が死ぬかもしれないってこと?
何に恐怖を感じてるのか、わからない、わからないけどね。
肺炎で高熱が続くのってコロナじゃなくてもあること。
多分、コロナは進行が速いらしいし、治療薬がないってことが問題なのかな。
誰かにうつすかもしれない、なんて、どう気をつけようが、うつるときはうつるもんね。
ウイルスを保持してるかもしれないという気持ちって、本当にいるのかな。
自分が誰かにうつすかもしれない、という謎の罪悪感いる?
それよりも、余計な不安や恐怖を持つことが、身体も心も冷えるし、身体バッキバキになるし、コロナウイルス持ってるかも、なんて、ウイルス感染する思考をわざわざ持ってたら、なお免疫力下がりそう…( ˙-˙ )
だれもが、最期の最後の死ぬ時
理由がなんであれ、【寿命】という病によって肉体の死を迎えます。
あえて、病と言ってみてます。
事故であれ、なんかの病気であれ、たとえ、自殺であれ。
全てが寿命です。
いつ来るかわからない、死ぬかもしれないという不安よりも、今、バッキバキになったその自分の肉体をみてあげないとね。
誰もが平等に寿命というものを迎えるから、その時は必ず来る。
そう。誰もがいつか死ぬの。
人間の死亡率って、100%なのです。
知ってましたー?
びっくりしたー?
怖くなったー?
けど、その時まで動き続けてくれるのは肉体です。
なので、まずは、そのケアを最優先しましょう✩.*˚
適度に歩いて(緊急事態宣言でも散歩はいいそうですよ!)、お風呂に浸かってしっかり温まって、美味しいものを美味しいと言って食べて。
そして、自分の身体に触れてみましょう♪
その緩まる方法をググッたりした方が、今は有益だと思いますよー!!
緩まれない!なんか怖い!
とかは、どうぞご連絡くださいね♡
最後は宣伝ね😂
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