愛着障害の乗り越え方〜具体的行動と思考

前記事↓

これ綴り出したらキリがない上
巻物ブログの山になり事故になりかねないので
これ以上は端折ろう🤣

大切な事は
【常に 寄り添ってくれた人を場所を見つけ見ていた】

それだけです。

外側から埋めるしかない！と
心理学やら自己啓発やらにキラキラし学び交流を深めていったのも
随分若い頃からですね。

20の時に同棲相手と まぁ色々あり
ズタボロになった経験後(DV モラハラ 階段から押されて流産などね)

それでも2年間は別れられなかった。
境遇が似てもいたから。
全く逆だけど(愛情は有り余るくらい与えてくれる母親)
19の時に その母は亡くなったそうで。

そこから寂しかったのかなって。

そんな姿を見捨てられなかったんです。

だから あんまり人の心が見え透いて見える感じる事って いい事ばかりじゃない。

知らなくてもいい腹ん中まで見える感じる事が当たり前となり とてもじゃないけど
そんな口から綺麗な言葉を吐きながら
腹ん中が真っ黒な方々とは
居られない。

みんな染まっていくし
場所は選ばないと
洗脳されているだけだと気づく。

それが すぐ分かって離れるのが瞬発的になれたのは22歳から学び続けた心理学や自己啓発の
お陰様と思っています。

【好きなら寄ればいい。イヤなら離れたらいい】

たったこれだけなんです。
まして他人なら犯罪やストーカーなどご自身が犯さなければ関わる必要性は皆無です。

恋人でも他人ですからね。
なんなら夫婦でさえ紙切れ1枚の他人。

境界線や立ち回りや敬意や感謝とは
心からの想いなら伝わるよ。

下心ありき損得勘定ありき利害関係ありき
おこぼれ狙いが見え透いてる人の中には
人を見下している人間もいるという事。

それは それで仕方ないという事。

そのような人たちの そうなる理由など明確だからです。

心がピュアすぎる人は素直に表の顔に騙され
優しすぎる人は何となく違和感を感じるけど
逆らえなくて偽物集団入って疲労困憊し

【同調圧力と思わせない同調圧力】
でも そこに居続けないと自分の居場所がないと思って離れられない人も山ほど見てきたけど。

それ その人たちが選んだんだもの。

私なら さっさと離れて
違う場所を探します。

人間として生まれ死にゆく時に
1番重要で大切なのは
本当の意味での【心】を持っていたか。

だと思うんです。

他人は どうであれ
人の心や痛みに寄り添っていくって
相当な責任感が発生します。

1人1人全く違う
似ていても微妙に違うのは当たり前

その人達が助けを求めてきたら
やっぱり生半可な覚悟では
未来をイメージさせてあげる事

心をヒーリングする事って
簡単に無責任に出来ないです。

(その中には他人依存で他責思考な こりゃお手上げ🤷‍♀️状態の方々もいらっしゃるし)

俗にいうエナバンですね。

ただエナバンの人は(上下関係ない)
地位名誉名声あるとかも関係ない。
男女も関係ない。

そういう人たちも
悪いのではなく
それだけ傷ついてきたんだよね。
怖かったんだよね。
苦しかったんだよね。

若い頃の私のように
外側の評価でしか自分を見い出せなかったように

ですが当時どんなに有名人でも著名人でも特別扱いされても満たされる事はなかったです。

これは通らないとわからないかもしれませんし
ただ有名人にヨシヨシしてもらって上げてもらえたら幸せな人もいるでしょうから
一概には言えませんが。

私は特段 有名人や著名人に特別扱いされたり優しくされたりする事イコール自分が幸せだったか？
と言われたら全く違います。

常に虚しさが伴う。
いや嬉しいんだけどね。
そりゃ何もしてないのに特別扱いって嬉しい。

けど何か違うんだよね。

【違う違う そうじゃない♬】
です笑

外側の評価とはアドレナリン(すぐ消え また欲しくなる)
内側の声とはセロトニン(ユラユラ揺れるロウソクのように灯り続ける)

学ぶ事は大切です。
その中であなたの【内側の声】を聞くんです。

それを続ける事は相当な覚悟がいる。
勇気がいる。
全部なくすという恐怖がある。

ただ乗り越えた時
これで よかったのだと思えるんです。
私は私を信じて無視しなくて よかったと。

自己犠牲型さんに聞いてほしい事は。
譲るのと犠牲になるのは違うんです。

譲るとは対等な心で すっと出来る当たり前の想い。

犠牲になるとは自分を下に見すぎていて人からも同じ扱いや雑に扱われます。

自己犠牲の方は優しいの間違いない。
でもね死んだら あなたも仏になるんです。

みんな死んだら仏になる修行があるのですから🤣

【自分も死んだら仏になるのか⠀確かにな】
と思うと合致しますよね。

だからって利己的な傲慢になれって事ではありません。

どんな人からも どんなつらい事や過去からも
あなたが輝いた事や為になった事があるはずです。

私で言うと愛着障害克服で4歳の時に

【私は そんな人間にはならない】
【優しく温かい世界はある】

です。

痛ければ痛いほど
深みを知る。

繊細なら繊細なほど
心のデータ分析は緊密で1寸の狂いもないほど見抜ける。

そして心から湧き上がる言葉や行動で笑顔で微笑み その何でもいい。

あなたの心から溢れ出した内側からの想いで

居るだけで人を癒せたりします。

自分で自分を見くびったらダメなんです。

だってもれなく全員仏になるのですから‎🤍

あなたも仏‎🤍
好きな人間も嫌いな人間も仏‎🤍

なんですよ✨️

気が向いたら また書きます😊