“胸が苦しい”のはどうしたらなくなるの？

うつになってから、”胸が苦しくて仕方がない”
そんなふうになるようになった。

ほんと、こんなの、前はなかったんだよ。

胸が苦しくて仕方なくて、
自分でもどうしたらいいのか、わからない。

薬もずっと飲んでると効かなくなる。
むしろ、私は最初から、薬の効果を感じられるときのが少ない気がする。

『いやなことはしなくていいんだよ』

そう考えると、少しだけラクになるような気もした。

“苦しい”のをどうにかしたい、どうにかしてなくしたい、って思うけど、この”苦しい”のは、私に何かを教えてくれてるのかな、とふと思った。

それはしなくていいんだよ、って教えてくれようとしてるのかな。