人間関係リセット症候群⁉

間違いなく私はコレ！！
巷ではそんな風に言うみたい！！


人間関係の問題やストレスが溜まると、全ての人間関係をリセットしたくなる・・そんな面倒くさい傾向。

急にSNSのアカウント削除するとか
電話番号変えるとか
全ての人間関係をシャットアウト！！！

この20年くらいの間に何度もやって、何度も失敗し、泣いてきました。

電話番号の変更、メアド変更、LINEやSNSのID変更・・
その他にもメール削除、LINEトーク削除、電話帳削除etc・・・。

それらは、自分に嫌気がさした時がほとんど。
後悔して『あ～っっ！！』ってなり、全部見たくなくなり・・
自分の感情を抑え込むために。

そんな時、リセットボタンを押してしまいます。


他にも相手と距離を置きたくなった時や一人になりたくなった時・・
その衝動に駆られ、時に発動してしまうんですね！

私の場合は、その行動の裏側には、強い『不安』があるように感じています。


『本当は繋がりたい』という強い気持ちがあるけれど・・

不安になり上手く出来ない。
嫌われるのがすごく怖い。

それなら自分から相手と離れて、1からやり直したい。

同時に、本当は人と繋がりたいという・・強い願望なのでしょう。



そんな中で、最近またやってしまった・・。リセットボタン。

この行動が自分を逆に追い込む事は、充分に分かっているのに。


でも、その衝動に駆られている瞬間は・・本当は自分が変わりたいと思っている訳で。

間違っている事に気付いているのに、何かをしなきゃいけない焦燥感があったりして。

相手に迷惑かけたくない、とか
そのためには自分が強くならなきゃ、とか

一生懸命前に進もうとしている結果なんですよね。

冷静に考えると、かなり非効率な方法なんですが！！笑

大切な人を失わないために『人間関係リセット症候群』を何とかしたい！
何度もそう思う場面があり、何度も大切な人を失ってきた私。


なんで40過ぎた今でもそんな事しちゃうんでしょう！私のバカッ！！笑

そんな自己嫌悪のループです。

でもそれは、私が生まれ持った特性『白黒思考』が大きく影響していのでしょう・・。
白黒思考については、またいつかの機会で記事を書こうと思いますが。


何より・・
神様は、なぜこんなに社会に適応しにくい『生きづらい特性』を私に与えてくれたんでしょう・・
やりきれない気持ちになります。

『自分でどうにかするしかない』
そうなんでしょう。そんなの理屈では分かってる。
でも、一人では出来ないからこんなに苦しいんですよね。

ここまでに自分を追い込む『不安』や『孤独』が・・
自分が一番どうにかしたいのに。
頑張れば頑張るほど、どんどん『不安』で『孤独』になって・・
自分を嫌いな気持ちが止まらなくなります！


「神様は乗り越えられない壁は与えない」とか言うけど、もう充分・・。
イジワルだな〜なんて思う、今の気持ちです。