天気と体調

こんにちは。

本日も、まったり休憩時間です。

涼しいけど、空気はどんより、しめっていて、
気持ちも晴れませんね。

お天気と体調って、結構、関係ありますよね。
うん、私はかなりあります。

以前、謎の頭痛がたびたびありまして、
人に話したところ、
「雨だからかな？」と言われ、
「なんだそりゃ？」と、
びっくりしたのですが、
気にしてみると確かに、
雨の日に、頭がガンガンすることが多く、
これは気圧と関係してるのかもしれないと、
その時、はじめて気がついたのでした。

曇天模様の日に、気分が上がらない日も多いし。
今日みたいに。
朝から晴れた日は、外に出て、身体を動かしたくなりますね。

今まで、そういうのは気持ちの問題だと、思っていたのですが、身体の何か、成分みたいなのと関係してるのかな。
きっと。

日に当たれば、幸せホルモンみたいなのが増えて、前向きになるとか。
専門的な事はわかりませんが。

お天気に左右されない、身体って努力して
作れるものでしょうか。

暑くても、寒くても、シャキシャキ動けなくて、
おまけに、曇りの日も、体調が悪いなんて言ったら、
「それは、甘えです」って言われますよね。

うーん実際、そうなのかも。
ただの、甘え？
気合いで、動きます。