ブチギレた。

さあ寝るぞって時に耳ウワンウワン、着替えようとすると腕イタタ。

もううんざり。

私今から寝るんだけど！
どんなにうるさくても痛くても寝るって決めたからな！とじぶんに宣言して寝た。

すると、次の日耳鳴り改善の動画が見つかり改善。

キレて正解(笑)