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脊柱はおおまかに頚椎、胸椎、腰椎があり、クライアントの可動性を評価するときには主に座位の…
皆さんは、普段血圧を測ったりしますか？20、30代など若い方はまだ、日常的に血圧を測ることは…
日常生活や運動をしている時、肩や腰、首といった局部が痛いなど、身体のどこかに異常を抱えて…
パーソナルトレーニングの現場では、日々さまざまな要望に応えて運動指導を行います。シンプル…
今日は久しぶりに、体性感覚のひとつである前庭覚に関するお話をしていきたいと思います。前庭…
前庭覚は、自分の身体がどう傾いているのか、どんなスピードで動いているのか、どんな風に回転…
