ゼロの状態、中庸の状態

ゼロの状態、中庸の状態・・・
というのを考えてみました。
それは何かと言うと…
 
以前の投稿で、サウナについて投稿しました。
 
↓（2023.7.25「サ道」より）
 
サウナに通うようになって、
思うことがあるのです。
 
プラスでもマイナスでもない状態が
とてもいい時間なんだと。
そのためにサウナはあるなと思えます。
 
どういう事かと言うと…
高温サウナがプラスのこと
水風呂がマイナスのこと。
この二つは体と心に負荷をかけます。
これがあるからサウナはいいのです。
少し我慢して自分と向き合う。
自分とちょっと勝負する。
 
それを経て
外気浴をする・・・
これが「ゼロの状態」かと。
 
↑
 
プラスでもマイナスでもない状態は
大事じゃないかと思うのです。
もちろん、プラス思考で自己肯定感を
高めるのも大事です。
マイナス思考で危機管理に備えるのも
大事だと個人的には思うところがあります。
 
でもどちらでもない状態を
持っておくことって
どちらに行くにもベースになる場所なので
一番大事だと思うのです。
 
人間って、プラス思考だけでも
生きていけない気がします。
疲れるっていうか・・・
アクセルをずーと踏んでいる状態って
無理があるような気がする。
 
かといってマイナス思考でずーといるのも
不必要な悲劇のヒロインに浸るというか…
ブレーキをずーと踏んでいるのも
ちがうなぁと思うのです。
 
でも、人間はどちらもあるものだと
思っています。
「プラス思考の人」っていうのは
「プラス思考」の時間が少し多い人って
ことからなと思います。
「マイナス思考」についても同じように
思っています。
どっちがいいって議論ではなくて、
どっちもあるのが人間なので、
それを受け入れて、
どっちも認めてあげて、受け容れると
いうのが楽なような気がします。
その方が生きていくうえで楽しそう。
（あくまでも宮城の勝手な考えです、哲学をぶつけ合うつもりはありませんm(__)m）
 
「中庸」という言葉があるそうです。
↓
中庸とは、 「偏りのない状態であり、 過ぎた状態 も及ばない状態もない、程よい真ん中、 凡庸が良 い」 (朱子)という思想である。
↑
古くからある思想なので間違いないのかと。
 
プラスもマイナスも真ん中（ゼロ・中庸）も
大事にして生きていきたいなぁと
感じています。
 
昨日、次男と瀬長島の龍神の湯に行きました。
その時にこのゼロの状態、中庸の状態を
感じた宮城でした。

 
 
今日もお付き合いいただきありがとうございます。
今週も頑張っていきましょう♪
また、台風来るので気をつけましょう。
月曜日だけど、金陽でした(^^
 
【沖縄の営業マン宮城の日々感じていることブログ】
（ブログ連続投稿８０３日目）2024.9.30
 
沖縄の生命保険セールスマン
 
（あくまでも宮城の勝手な考えです、あしからず♪）