ADHD治療（TMS治療）のBEFORE/AFTER（BEFORE編）

来週から「TMS治療」という、頭に電磁波を当てるADHD治療を受けることになったわけだが、

効果を実感するまでの回数は、人それぞれだというし、

「効果を実感」するには「治療前がどんな状態だったか」をきちんと記録しておかねば、

「徐々に症状が改善」した場合に、治療の効果が出たのかを検証することができない。

もちろん、治療前の脳波の状態と、治療後の脳波の状態を数値やグラフで比較すれば、客観的・定量的に比較可能だと思う。

しかし、元々治療を希望した理由が「症状の改善」なのであるから、

多少主観的ではあっても、自分自身が心身の変化を感じられなければ、きっと満足感が得られないと思う。

特に俺の場合、治療前にどんな症状で苦しんでいたかを、いつの間にかケロッと忘れているケースが多いので、

今回きちんと「BEFORE」を記録しておこうと思ったのだ。

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＜現在の自覚症状（BEFORE）と、理想像（AFTERイメージ）＞

①夜、眠れない。

　→睡眠薬なしで寝付けるようになりたい。

②日中、眠い。

　→日中は眠気を感じずに活動したい。

③やる気が出ない。

　→自然と積極的に取り組めるようになりたい。

④ネガティブ思考で、不安。

　→悩まなくてよいことはスルーしたい。

⑤頭が重い。

　→頭がクリアな状態で物事を考えたい。

⑥人の話に集中できない。

　→きちんと人の話からインプットできるようになりたい。

⑦継続力がない。飽きやすい。

　→決めたことは、目標達成するまで継続したい。

⑧イライラしていることが多い。

　→感情に左右されず、人の気持ちを理解して行動したい。

⑨音に対して過敏。

　→不要な聴覚情報を取捨選択し、イライラしないようになりたい。

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ここまで書き出してみて分かった。要するに、

・脳と体のパフォーマンスを上げたい

・ネガティブな感情から解放されたい

という2点なのだと。

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来週からいよいよTMS治療が始まるが、

治療は週1ペースなので、途中経過も週1ペースで記録していきたいと思う。

また、上記「BEFORE」は抜け漏れがある気がするので、

後日気づいたら追記したいと思う。