いちもの減量記　2

どうも、いちもです。

減量が始まり早くも2ヶ月が経過しました。
が、苦戦中です！現在体重が停滞しております。
やはり、思い通りに減るもんじゃありません🥺

毎日自分のカラダと会話しながら、色々と試行錯誤を繰り返してはいますが、このまま落ちないのではと考えると、少し不安になります🥶

そんな、昨日までの体重の変化がこちら💁‍♂️

減るどころか…少し増えてるじゃん…

さてさて、どうしたものか…

そういえば、最近少しカラダに元気が無いなぁと感じるので、1日の糖質量を増やしてみる事にしました。
量としては400〜450gくらい。
これまで120g〜150gだったため、約3倍の量の摂取で反応を見ます。

しっかり反応してくれる事を願って、、、

ほしいも食べながらやってみまーす！