壁打ちをしてみた

久しぶりに壁打ちをしました。
相手がいるっていいなぁ。
返ってくる反応、響き、心地よいなぁ…。
角度を、強さを変えて打ち続けていたら、違和感が。

手首が痛い😭
空手の指導の合間、独り稽古で壁打ちしたらイタいことに。

体操マット越しとはいえ、相手は壁。
巻きワラやミットと違い、衝撃が逃げずに返ってくる。
久しぶりでフォームも拳の固め方も甘かった。

甘さの余波は、手首が受け止めた。
いや、受け止めきれてない、手首が痛い😭

湿布を貼って寝たけど、起きても痛みヤバい。
手の全体が冷えてるし、骨ヤったかな…？

皆さんも壁打ちをするときは、ほどほどに。

やっぱ強えぜ……壁 !!