こんにちは!今日は3日目、SMARTの法則についてお伝えしていきますね。ベーシック法などの基本に+1つの要素をつけ足した方法となっています。
ちなみに、その②はこちら⬇️
3.SMARTの法則
SMARTの法則とは
これらの頭文字からとられたものです。
具体的かつ、測定ができ、実現可能な範囲で、自分に利益があり期限つきの目標であるかどうか、を突き詰めて目標設定をする方法となっています。
「何をイッテルンダ…?」って感じだと思うので詳しく説明しますね。
実は1.2.3.5はベーシック法や3点セット法でお伝えしたものと被っています。
1.Specific(具体的)
2.Measurable(測定可能)
3.Achievable(実現可能)
4.Relevant(関連した、成果に基づく)
5.Time-bound(期限を定めている)
ベーシック法などと被っているところが多いですが、そらはそれだけ重要であるからです。
それにプラスして自分の利益にもつながりモチベーションを保ちやすいため、SMARTの法則は有名なのです。
私もよくこちらの法則を利用して目標設定しています!
次回はランクアップ法についてお伝えしていきますね📖