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自分見つめ隊
2021年1月9日 21:36
こんばんは。そして、明けましておめでとうございます。自分見つめ隊です。今年もよろしくお願いします。さて、前回は「嫌い」という感情の捉え方について書きました。今回は、「～しないといけない」「～でなければならない」といった義務感について、触れてみようと思います。昔から、義務感で物事を考えがちな人間でした。前回の内容と被りますが、「クラスのみんなと仲良くしなければいけない」とか、「い
2020年12月16日 23:19
こんばんは、自分見つめ隊です。前回は、私が気になるBGMについて書いてみました。今回は、ヒトやモノなど、何かを「嫌う」感情の捉え方について書いてみます。私は昔から「嫌い」という感情を持つことに罪悪感を持っていました。物心ついたときから、「何かを嫌ってはいけない」みたいなルールを自分に課して生きていました。どうしても苦手な食べ物の好き嫌いはありましたが、簡単に「嫌い」と口にはでき
2020年12月10日 23:52
こんばんは、自分見つめ隊です。前回は、人と会った後に疲れることについて書きました。今回は、私が気になる「BGM」について書いてみます。・ニュース番組少し前まで、NHKでもBGMを流しながらニュースが読まれていました。今は無音に戻ったみたいですが、BGMを流し始めた当初、「NHKだけは静かだったのに～！！」ととても残念に思ったのを覚えています。BGMの音量が少し大きいと、メロ
2020年12月7日 23:58
こんばんは、自分見つめ隊です。前回から、「今考えればHSPだったのかな」と思う自分の性質について触れてきました。今回は、「人と会って楽しんだ後に疲れる」ことについて振り返ってみます。以前にも触れたことがありますが、私は小さいころから一人で過ごすのが平気なタイプでした。もっと正確に言えば、一人で過ごすことが当たり前で、「一人が寂しい」という感覚がわからなかったという感じです。それ
2020年12月3日 23:01
こんばんは、自分見つめ隊です。前回は、一冊の本と出会い、「自分にはHSPの性質がある」と自覚するという内容でした。今回からは、「今振り返って考えればHSPだったのかも」と思う自分の性質に触れていきたいと思います。小学校高学年ごろから、気づけば人の顔色を見て行動することが増えていました。教室の隅で噂話するクラスメイトを見て、「私のことかも」と気にしたり、友達のちょっとしたテンショ
2020年11月30日 17:56
こんばんは、自分見つめ隊です。本日は３つ目のトピック「HSP」について私の気づきを書いていきます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー先月のことです。電車内の広告でこの本を知り、帰りに迷わず本屋へ向かいました。そしてその晩、数時間で一気読みしました。本は上のイラストのように付箋でいっぱいになりました。先にnoteでも書き始めているPMDDや共依存に
