中野光恵_ありのままの命を輝かせる、女性のためのナチュラルライフ研究家♡

アロマセラピスト、スピリチュアルライフコーチ。 妊活いらずの妊活、妊娠、出産、育児、女性のほんとうの幸せを感じるためのライフスタイルをアロマ、スピリチュアル、ウェルネスの観点からお伝えしています。

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アロマセラピスト、スピリチュアルライフコーチ。 妊活いらずの妊活、妊娠、出産、育児、女性のほんとうの幸せを感じるためのライフスタイルをアロマ、スピリチュアル、ウェルネスの観点からお伝えしています。

2023年、残りも3分の２。超重要な3つの要素とは？〜「香りと在り方講座」より〜

心も身体も時間も財布の中身も（笑） 簡単に！ ストレス・面倒を減らせて豊かになる方法… 知りたくない？ こんにちは♡ 意識の仕組みを知って あなただけの無限の可能性を開き 大切な人と真の体・精神・経済の豊かさを分かち合う セルフラブ×ウェルネスアロマの実践家 セルフラブコーチ、アロマセラピスト 中野光恵です。 詳しいプロフィールはこちら 先日。 いつもお世話になっているレッドさんこと赤星頼信さんが主宰するシークレットコミュニティで、「香りと在り方講座」受けてきました

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    • 幸せ、自立、自己肯定感...簡単に、全て手に入れるコツ。

      全部欲しけりゃ、アホになれ。 こんにちは♡ 意識の仕組みを知って あなただけの無限の可能性を開き 大切な人と真の豊かさを分かち合う セルフラブ×ウェルネスアロマの実践家 セルフラブコーチ、アロマセラピスト 中野光恵です。 詳しいプロフィールはこちら 幸せになりたい 精神的にも、経済的にも自立したい 自分をもっと好きになりたい でも全然。 好きな仕事についていないから？ 天命、使命ってあるはず？ 親、家族なのになんで言い争いや傷つけあったりする？ 可愛い子ばかり、

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      • １歳の子どもを保育園に預けないで働いてみた、その後。

        こんにちは♡ あなただけの無限の可能性を開き 大切な人と真の豊かさを分かち合う セルフラブ×ウェルネスアロマの実践家 セルフラブコーチ、アロマセラピスト 中野光恵です。 詳しいプロフィールはこちら 最近、noteを少しずつ書き始めたところ… 最新記事と一緒に上位に上がってきた記事が実はこちらなんです。 ちょっと番外編ですが、今回は子供の保育園事情について。 ・振り返りと、その後どうしていたのか？ ・保育園の選び方で、よかったこと・後悔したこと をありのまま書いて

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        • やりたいこと＝誰かのお役に立てることが簡単に見つかる、一番の近道。

          こんにちは♡ あなただけの無限の可能性を開き 大切な人と真の豊かさを分かち合う セルフラブ×ウェルネスアロマの実践家 セルフラブコーチ、アロマセラピスト 中野光恵です。 詳しいプロフィールはこちら 好きなことで、誰かのお役に立ちながら働く。 ちょっと壮大に聞こえるけど... 例えば 今生きている人全員が 好きなこと やればやるほど自分を好きでいられることで、自然と誰かの役に立っていて何も犠牲が起こらない。 犠牲っていうのは、個々が精神的に我慢するとかだけではな

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          「上から目線」から、「愛される、頼られる人」へ

          こんにちは！ 中野光恵です。 詳しいプロフィールは⇩ 「上から目線」って言われたこと... ありますか？ 私は実は過去、何回もあって… 言われるたびに 「何でだろう」 「相手のためになることを話したはずなのに」 「恥ずかしいと言う気持ち」 「相手を傷つけた、ためになっていない」 と言うのは頭ではわかっているので。 とても困惑したことが正直、数え切れないです。 なので、 そう言っていただくたびにネット検索したり 「上から目線」＝自分自身が全部ダメなんやわ…

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          「自己責任」と聞くと、胸が苦しくなる人へ。

          こんにちは！ 中野光恵です。 詳しいプロフィールはこちらから❤️ 「自己責任」と聞くと、気持ちがズーンと重くなる…. 「これ以上、まだ頑張るの？」 と苦しくなることってないですか？ 私は少なくともその部類でした。 今日は、 「自己責任」の重苦しさが優しさと勇気に変わって 「内側にすでにある」やりたいことに気づき、 思わず行動できるようになってしまうために めちゃくちゃ大事なお話。 「自己責任」が重かった、7年前。7年前の今頃。 私は天職を就けたつもりが、とんで

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          こどもハッピーイベントin神戸 忍者が来るぞ！6.18は本勝寺へ全員集合！の巻

          こんにちは！ 中野光恵です♡ 詳しい自己紹介はこちら⏬ 期間が前回の更新から少し開いてしまいました>< 息子が4月からプレを卒業！ 無事、保育園に通い始めてくれたこともあり… 5月からは、 アロマ香水、スプレー作りでのマルシェ出店 自宅サロンでランチ会を始めています♡ 今後は ・毎月１回を目安に外部イベント出店 ・自宅サロンでのお茶会、各種ワークショップ ・オンラインセミナー、Live配信 を進めていきます♡ ※LINEにご登録の方は、全てのイベントで使える

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          オンラインアロマ会、開催しました！

          こんにちは！ 中野光恵です。 詳しい自己紹介はこちら 実は、先月から… アロマparty@zoom を毎月開催しています♡ 3月は、 春の始まりに使いたいアロマ　 をテーマにプチセミナーと、お氣に入りの香りや使い方のシェアを。 オンラインでお互いの名前も知らない初対面... 「お氣に入りの香りはなんですか？」 「最近あった、精油を使ってよかった体験は？」 この質問だけで、名刺交換以上に話が弾むのに毎回驚きます。 4月は、 アロマクラフトで、バスボムを

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          私、毒親育ち？アダルトチルドレンかも？と思ったら読む記事。

          こんにちは！ 中野光恵です♡ 毒親、アダルトチルドレン この言葉にピンと来る方は、きっと… 自分の過去やモヤモヤに真摯に向き合い、 今はたとえ、そう思えない時があっても 絶対に自分で自分を幸せにできる！とわかっている方。 毒親、アダルトチルドレン問題を複雑にするもの毒親、アダルトチルドレン問題を複雑にするものは、2つだけ。 他人(親含む)を絡めて、あなたの心を頭で分析する 原因探しをし続けること というのも、 毒親、アダルトチルドレンかも? と感じる状態で

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          どうせ私なんて、と強く思えるあなたは絶対変われる

          こんにちは。 中野光恵です♡ 詳しい自己紹介はこちら♡ どうせ私なんて でも、だって、どうせ… 思うこと、ありませんか？ 今は、SNSで24時間。 見たいときに、あなた以外のライフスタイルを垣間見ることもできるので… 実際にお会いしていない人さえも見てはモヤモヤしたり、イライラしたりする なんてことも、あるかもしれません。 今日は、 どうせ私なんて、をあなたの起爆剤にするヒント をシェアさせてください♡ 「どうせ、私なんて」の裏にあるもの 「どうせ、私

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          人の役に立つ、魅力の見つけかた。

          やったことないのに、サラッと出来てしまうこと 人からの急な頼まれごと くすぐったいように感じる、褒め言葉 のなかに、あなたの魅力を活かす方法は必ずあります。 こんにちは！ アロマライフアドバイザー、中野光恵です♡ 今日は、神戸市が運営している 子どもと通える、女性向けコワーキングスペース あすてっぷコワーキングさん PR用動画の、音声撮影。 実は、私と息子。 施設の子連れ利用第１号だったそうでして… そのご縁もあって… 息子と共に、今年の春からの施設パンフレッ

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          どんなイライラもすっと消える、魔法の質問

          週末、夫とけんかをして仲直りしたのだけれど… その仲直りの仕方が、今回は面白かった。 というのも、 けんか ⏬ 夫外出、私は昼寝と掃除 （掃除しましたが、ものが飛び交うケンカではありませんw） ⏬ 偶然本屋で見た風水の本がヒントになり、2人で模様替えしつつ仲直り。 という展開。 そして、模様替えを相談するときの一言で… 私は自分にびっくりし、彼に惚れ直したのです♡ まず 自分にびっくりした というのは、 数年前、彼に出会った頃の私よりも… 切り替えが、格段に早

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          「ノウハウ」「効率」「時短」「やり方」に疲れたあなたへ。

          学生時代 約20年前に行った人生初のアルバイト。 子どもの日、スーパーの一角で柏餅を売る仕事。 当時、私は誰も身寄りのいない神奈川県に１人暮らし。 登録した派遣先では、研修もなく 「三角巾、エプロンを持っていってください」 とだけ連絡があり 当日、初めて乗る路線で派遣場所へ。 時間になると、店先の方から初めてみる商品を受け取り… 1人で売り始めました。 初めは緊張こそすれど、 「売るのが楽しい！」 「どうすればお客さんに響く声かけになる？」 「いかがでし

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          2月3日までに、今年は特にするといい事5つ

          今日から2月ですね。 旧暦のお正月でもあるので… 私の住む神戸は、中華街もある街。 反転した「福」の飾り付けが出ていたり、 華やかな雰囲気になっています♡ コロナをきっかけに 生活や人の意識含め「激変」したのがこの2年だとすると ここからの数年間は、 「激動」 社会が音を立てて変わっていく時期 と 普段の生活であったり、見聞きする情報でも感じています。 そんな時だからこそ… 今年はいつもより丁寧に この３日間を過ごしたいなと思っています。 「今年はいつもと

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          無添加やエシカルが毒に、ジャンクフードが薬になる話。

          我が家では、最近週末の2日間は鍋にしています。 そして、ここ3週間ほど... 敢えて鍋の味付けを、夫に選んでもらうようにしています。 とっても小さなことに見えますが、 無添加、オーガニックにこだわりを持っている私にとっては大きな冒険。 いざやってみると、大正解♡ ☑︎私が風邪などで料理できなくてもOK ☑︎手軽さ 色々ありますが、 何より、 夫と、私たちを見る息子の目が楽しそう。 「どれにする？」 と選ぶ時の、夫の足取りの軽さ。 鍋つゆが何種類もめいっぱ

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          自分を責めそうになったら

          こんにちは！ 中野光恵です。 詳しい自己紹介はこちらから 自分責めをやめられない時。 人だったり 環境だったり 自分を 他人を責める、責めそうになる 責める 罪悪感 起きてないことを心配する 実は一番自分の気持ちもエネルギーも下がるものなんですよね。 （ついでに、体力も。心と本質（＝魂）は繋がってるからね） 頭では分かってる それでもやめられない ってこと、ありませんか？ 自分責めは、あなたのせいじゃない 自分を責めるって、 自分でしてるんだから 「自己責任

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